Back
Home » ಆರೋಗ್ಯ
ಮಲಗುವಾಗ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಕಾಲು ನೋವು ಬರುತ್ತಿದೆಯೇ? ಹಾಗಾದರೆ ಇದೇ ಕಾರಣವಿರಬಹುದು!
Boldsky | 11th Dec, 2018 12:07 PM

ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಿದ ಬಳಿಕ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೀನಖಂಡದಲ್ಲಿ ಸೆಳೆದಂತೆ ನೋವಾಗುತ್ತಿದ್ದು ಕಾಲು ಮಡಚಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆಯೇ ಹಾಗೂ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೋವು ನೀಡುತ್ತಾ ಸುಖನಿದ್ದೆಗೆ ಭಂತ ತರುತ್ತಿದೆಯೇ? ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಓದಲೇಬೇಕು. ದಿನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದ ಈ ಸೆಡೆತ ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೇ ಆಗಮಿಸುವ ಕಾರಣ ಇದನ್ನು ನಿಶಾಚರಿ ಕಾಲಿನ ಸೆಡೆತ (nocturnal leg cramps)ಎಂದೂ ಕರೆಯಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸೆಡೆತ ಮೀನಖಂಡ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಉಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪರೂಪಕ್ಕೆ ತೊಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳೂ ಬಾಧೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಸೆಡೆತಕ್ಕೊಳಗಾದ ಸ್ನಾಯು ಕಾಲನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿಸಿ ಮಡಚುವಂತೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಇದೇ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೇ ನಿದ್ದೆ ಬಾರದೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಮಯ ಈ ಸೆಡೆತ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತಾನಾಗಿಯೇ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಡಿಯ ರಾತ್ರಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ತೊಂದರೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವ ಕಾರಣಗಳೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ...

   
 
ಹೆಲ್ತ್